ヒシ、カボチャ、キビのお粥の作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次にご紹介するのは、ヒシ、カボチャ、キビのお粥です。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。

1.12 材料を全て用意します。

2.21 もち米とキビを洗い、炊飯器に入れて適量の水を加えます。

3.次にお粥調理ボタンを押します。

4. ヒシの実とカボチャの皮をむき、切り分けます。

5. ご飯がほぼ炊けたら、クチナシを加えます。

6. かぼちゃを加える。

7. 蓋をして調理を続けます。

8. お粥がとろみがついてご飯が柔らかくなったら、砂糖を少し加えます。

今日は、簡単で栄養たっぷりのヒシ、カボチャ、キビのお粥をご紹介します。編集者も主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食事ができるよう願っています！