世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、カニとエビのお粥について一緒に学んでいきましょう。 1.1 エビのひげと尾を切り落とし、後で使用するために洗う 2.2 カニを洗って、ゴミを取り除き、切り分ける 3. まずお粥を炊きます。東北地方産のパールライスを選ぶのが最適です。パールライスで炊いたお粥は非常に粘り気があります。 4. お粥が炊けたら、カニとエビの煮汁を加える 5. 生姜を2枚加えて魚臭さを消す 6. 10分間調理を続け、塩と白コショウを少し振りかけてお召し上がりください。 編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないと思います。何を待っているのですか?すぐにキッチンに行き、腕を振るってカニとエビのお粥作りを始めましょう。 |
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