人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくための最も基本的な必要性です。この需要を満たすために、多くの人々はあらゆる場所であらゆる種類のおいしい食べ物を探していますが、健康が失われることに気づいていません。しかし、自分でおいしい料理を作ることができれば、食事を楽しむだけでなく、健康的にも食べることができます。それでは、ピーチガム、紫米、パイナップルスープの作り方をご紹介します。 1.1 黒もち米を一晩浸し、置いておきます。 2.2 桃のガムを一晩浸しておき、後で使用する(左側が浸した桃のガム、右側が乾燥した桃のガム) 3. 桃ガムと黒米にお好みに合わせて氷砂糖を加え、1~1.5時間ほどじっくり蒸します。写真は蒸した桃ガムです。 4. 黒もち米を蒸します。 5. 手を冷水に浸し、もち米を丸めて、桃ガムと角切りパイナップルを加え、冷蔵したココナッツミルクと砂糖を注ぎます。 6. 桃ガム、紫米、パイナップルスープ[お腹をなでて お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。しかし、ピーチガム、紫米、パイナップルスープの作り方がわかったので、実際に試してみることができます。おいしいだけでなく、とても健康的です。 |
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