適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食で満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。野菜ヌードルスープは作るのがとても簡単で、さまざまな栄養素を含んでいます。 1.まず生地をこねてしばらく休ませます。 2. ジャガイモの皮をむき、切り分ける 3. 豆を洗って切ります。この豆は見た目は良くありませんが、肥料は与えていません。近所のおばさんが一昨日この豆をくれました。そして近所のおじさんが昨日豆と大きな大根をくれました! ! 4. ネギを切る 5.フライパンに油を入れる 6. 油を熱し、玉ねぎと豆を加えて炒める。 7. しばらく炒め、じゃがいもと少量の醤油を加え、水を加えて調理を始めます。 8. 鍋の中の野菜が煮え、麺が膨らんでいる間に、麺を薄く伸ばし、折りたたんで細長く切ります。 9. 豆が煮えたら、麺を入れて一緒に煮ます。麺を入れたら、ポーチドエッグを混ぜます。麺、野菜、卵がすべて煮えたら、塩を加えます。 10. 温かい麺スープを楽しみましょう! ! 仕事が忙しいのは悪いことではありませんが、食生活を怠るのはよくありません。野菜ヌードルスープは簡単に作れます。やる気さえあれば、仕事と生活のバランスをとることができます。 |
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