美容銀杏スープの作り方
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動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。それでは美容に効く銀杏スープの作り方をご紹介します。 1.1 ナツメを洗います。 2.2 銀杏 20個。 3. 銀杏の皮をむいた後、水に入れて15分ほど茹で、中の皮を剥きます。 4. 鍋にナツメを加え、20分ほど煮ます。 5. 調理後、ボウルに注ぎ、スプーン一杯の蜂蜜を加えてお召し上がりください。 美容にいい銀杏スープのレシピをご紹介しました。料理をするときには、美味しい料理を作るために気をつけていただきたいと思います。 |
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