冷たい豚肉シチューの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは冷やし肉の作り方をご紹介します。

1.1 豚の頭を大きめに切ります。

2.2 豚の頭、キュウリ、ニンジンを洗います。

3. きゅうりとにんじんを薄切りにします。

4. ニンニクを潰し、他の刻んだ材料と一緒に入れます。

5. 鍋に大さじ1杯の油を入れ、乾燥唐辛子と花椒を弱火で炒めます。

6. 熱した油をみじん切りにしたニンニクに注ぎ、塩、チキンエッセンス、ごま油を加えてよく混ぜたら完成です。

このおいしい冷製豚肉料理を作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作ってみてください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。