生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、フカヒレチキンスープの作り方をお教えします。 1. 材料:水に浸したフカヒレと鶏の殻(チキンラック)。 2. 鶏の殻をきれいにして湯通しします。 3. 鍋に入れ、生姜を一かけら加え、適量の水を一度に加え、蓋をして強火で煮ます。 4. 蓋を外し、フカヒレを入れて沸騰させ、火を止めます。 5. 鍋全体を電気シチュー鍋に注ぎます。 6. 鍋に蓋をして電源を入れ、強火で3時間煮ます。 7. 時間経過すると電源が切れます。 8. 適量の塩を加えて味付けし、お召し上がりください。 フカヒレチキンスープを作るには、大変な研究が必要ですが、作り方がわかったら、自分の腕前を披露したくなること間違いなしですよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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