健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは野菜と卵のスープのレシピについてお話したいと思います。 1. 野菜を洗って短く切ります。 2.1 鍋をコンロにかけ、水を加え、たけのこを入れて煮ます。 3.2 卵を割り、かき混ぜます。 4. 次に、野菜を加えます。 5. しばらく煮て、卵液と適量の塩を加えて、さらにしばらく煮ます。 野菜と卵のスープは作り方が難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと何か得られるものがあると思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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