キヌア、ナツメ、カボチャのスープの作り方は、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、手順に従って調理を始めてください。火加減をしっかりコントロールすることを忘れないでください。 1.1 ナツメを浸して洗う 3. キヌアを水で洗い、水気を切って鍋に入れて沸騰させます。 4. 20分ほど煮込んだら、かぼちゃとナツメを鍋に加え、一緒に煮込みます。 5. キヌアが透明になり、カボチャがカリカリになり、ナツメが柔らかくなるまで待ちます。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日私が紹介したキヌア、ナツメヤシ、カボチャのスープは、皆さんもご存知のはずです。ぜひ自分で試して、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、この家庭料理のガーリック...
大根は地域によって調理方法が異なり、大根を使った料理も大根独特の風味を引き立てます。羊肉を食べるのが...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...
現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
毎日の食事を整えることは、実は人生においてとても重要な部分であり、無視すべきではありません。たまに外...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、黄金エビの調理...