多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編集者が主婦の皆さんに、おいしくて健康的な小豆かぼちゃボールのレシピを紹介します。ご興味があれば、今すぐ学んでください。 1.1 蒸したカボチャをペースト状に潰し、もち米粉に加える 2.2 材料を準備します。あんこをあらかじめ用意し、かぼちゃの皮をむいて蒸し器で蒸します。 3.1 砂糖をまぶした生地を細長く伸ばし、適当な大きさに切ります。 4.2 かぼちゃのピューレともち米粉を均等に混ぜて生地を作り、砂糖をかけて20分ほど置いておく 5. 生地を平らに伸ばし、真ん中にあんこを入れます。 6.あんこをかぼちゃのボールに包みます 7. かぼちゃボールにゴマを均等にまぶす 8. フライパンに油を注ぎ、60% まで熱し、かぼちゃボールを揚げます。かぼちゃボールをひっくり返し、表面が黄金色になったらお召し上がりください。 仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、おいしい小豆かぼちゃ団子を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の絆も深まります。今すぐ試してみてください。 |
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