レモンミントのグリル魚のレシピ

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずはレモンとミントを使った焼き魚のレシピをご紹介します。

1.12 魚をさばいた後に、塩とコショウを少々ふりかけます。

2.21 水分を拭き取ったら天板に並べ、オリーブオイルを少々塗ります。

3.1 この間にフライパンを熱し、オリーブオイルを少し入れ、玉ねぎを加えてしばらく炒めます。

4.2 オーブンを180度に設定し、ベーキングトレイに入れて25分間焼きます。

5. 次に、先ほど用意したソースを注ぎます。 （レモン汁、ナンプラー、タイソースを混ぜる）

6. しばらく炒めてからミントを加えます。

7. 次にコリアンダーとネギを加えます。

8. ベーキングトレイを取り出し、調理したソースを注ぎます。

9. オーブンに戻し、さらに約 20 分間焼き続けます。

10. オーブンの電源を切る前にバジルを加え、余熱で2～3分ほど加熱します。

11.それから取り出します。

編集者の紹介文を読んだら、友達は待ちきれないと思います。何を待っていますか？それでは、急いでキッチンに行き、腕前を披露して、レモンミント焼き魚を作り始めましょう。