栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、幸せにもなります。自分で料理するのは少し面倒ですが、家族がおいしそうに食べるのを見るととても満足します。ヒシの葉チャーハンの作り方はとても簡単で、たくさんの栄養を摂取できます。 1. 馬蹄形の葉 2. 洗う 3. 刻む 4. 鍋に油を入れる 5. 油を熱し、ヒシの葉を加えて炒める 6. これは子供向けです 7. ご飯を加え、塩をふり、よく混ぜます。 8. 火からおろす 外食は便利ですが、健康にはよくありません。ヒシの葉チャーハンは簡単でヘルシーなので、良い選択です。 |
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