中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしい食べ物をあまり楽しむ機会がありません。ユリ、イチジク、シロキクラゲのスープの作り方をご紹介します。 1.1 ユリ、アデノフォラ、イチジク、ミカンの皮を洗って取っておきます。梨の芯を取り除いて切り分けます。 2.2 赤身の肉を洗って切り分け、生姜を3枚スライスして用意します。 3. シロキクラゲを浸した後、小さく裂いて水を切り、後で使用する。 4. 炊飯器でお湯を沸かし、準備した材料をすべて鍋に入れて沸騰させ、赤身の肉についた血の泡を取り除き、スープモードに切り替えて2時間煮込みます。食べるときに塩を加えて味を整えます。 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をしないわけにはいきません。今日、編集者は料理好きの友達にユリ、イチジク、シロキクラゲのスープをおすすめします。練習にとても適していて、料理の腕を大いに磨くことができます。今すぐ試してみてください。 |
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