多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、じゃがいもとにんじんのスープの作り方をお教えします。 1. ジャガイモは皮をむいて切り、ニンジンは洗って蒸します。ジャガイモは熱いうちにマッシュし、ニンジンとチキンスープはフードプロセッサーでピューレ状にします。 2. きれいな鍋に牛乳、マッシュポテト、塩、白コショウを入れてジュースに混ぜる 3. 火から下ろし、にんじんピューレ、塩、バニラエッセンス(ない場合はコショウ)を加えてジュースに混ぜる。 4. 2つのジュースを混ぜて飲みます。 じゃがいもとにんじんのスープは普通のスープかもしれませんが、自分で作れば味は格別です。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。 |
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