解毒と減量のための冷たい料理の作り方
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食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で料理する必要があります。以下に紹介するデトックスとダイエットの冷菜は、作るのに最適です。 1. 材料: アマランサス、レタス、ドライフルーツとナッツ、オリーブオイル、塩、白酢 2. アマランサスとレタスをオリーブオイル小さじ1杯と白酢小さじ半分と混ぜます。 3. ナッツとドライフルーツを加えます。甘いものが苦手な方は、この手順を省略できます。 4. さわやかで健康的、デトックス効果があり、ダイエット効果もあるアマランサスのサラダが完成です。 解毒と減量のための冷たい料理の上記のレシピを読んだ後、あなたはこの料理について深く理解し、自分で作ってみるべきだと思います。 |
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