乾燥ココナッツの食べ方

ココナッツは熱帯地方のどこにでも見られる果物ですが、この果物の皮は非常に硬く、開けるのが困難です。新鮮なココナッツを買う人は多いですが、ココナッツウォーターやココナッツの食べ方を知りません。乾燥ココナッツの食べ方、便利すぎて、ココナッツを食べる良い機会をたくさん逃してしまいました。今日は、ココナッツジュースの美味しさと、ココナッツを最も手軽に食べる方法を皆さんに知っていただくために、ココナッツについて特別に紹介したいと思います。

ココナッツジュースの食べ方

新鮮なココナッツを購入したら、地面でココナッツを数回振って、中の果肉をほぐし、より多くのジュースを流します。次に、ナイフを使用してココナッツの一方の端の皮を剥きます。3つの天然の小さな穴が見えます。1つを開けて、ストローを直接ココナッツに挿入し、甘くて魅力的なココナッツジュースを吸って直接飲むことができます。

ココナッツを最も便利に食べる方法

1.ココナッツはそのまま食べるのが一番便利

ココナッツジュースを飲んだ後、ココナッツを開けて果肉を取り出して直接食べることができます。これは、ココナッツジュースを吸う以外でココナッツを食べる最も便利な方法です。ココナッツの果肉には多くの栄養素が含まれており、直接食べると体がこれらの栄養素を吸収するのに役立ちます。

2. ココナッツ蒸しご飯は最も便利です

ココナッツを割って中の白い果肉を取り出し、ご飯と一緒に蒸すとココナッツの香りが強いココナッツライスになります。これもまた美味しい食べ方です。海南に行ったことがある友人なら、このココナッツライスが地元の名物であり、海南に行ったら必ず食べるべき地元の食べ物であることを知っているかもしれません。

ココナッツの主な栄養価

ココナッツウォーターとココナッツの果肉には、タンパク質、果糖、ブドウ糖、蔗糖、脂肪、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどが大量に含まれています。ココナッツの果肉は翡翠のように白く、香りがよくサクサクしています。ココナッツミルクは冷たくて甘いです。ココナッツの果肉とココナッツウォーターは、あらゆる年齢の人々に適したおいしい果物です。ココナッツ100グラムあたり900キロジュール以上のエネルギー、4グラムのタンパク質、12グラムの脂肪、4グラムの食物繊維、さらにさまざまな微量元素が含まれており、炭水化物も豊富です。

薬用

ココナッツは甘味があり、性質は中性で、胃、脾臓、大腸の経絡に入ります。果肉には、体を補い、気を補い、風を払い、栄養失調を取り除き、虫を殺す効果があります。長期摂取は、顔に潤いを与え、体力と飢餓に対する耐性を高め、子供の条虫やショウガ虫病を治療することができます。ココナッツウォーターには、滋養、清熱、渇きを癒す効果があり、主に熱中症による渇きや体液不足による渇きの治療に使用されます。ココナッツシェルオイルは、白癬やヤマモモの傷を治療することができます。