病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ネギ油チキン料理の作り方についてお話します。 1.鶏肉を調理し(冷めたら冷蔵庫に入れて味をなじませます)、細かく切ります。 (後片付けが怖かったのでハサミで切りました、笑)そして、適量のネギのみじん切りを鶏肉の上に乗せます。 2. このソースが鶏肉の味を決める鍵となるので、ソースをかける前に味見をしてみましょう。薄口醤油を半分入れたボウルにニンニクと唐辛子を入れ、適量の砂糖とチキンエッセンスを加え、必ず箸でよくかき混ぜます。 3. とても簡単です。まず油を熱し、みじん切りにしたネギの上に注ぎ、その後ゆっくりとソースを注ぎます。食べるときに混ぜてもいいですが、写真をきれいに撮るために、均等には混ぜないようにしています(笑) これでネギ油チキンのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。 |
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