おいしいカリフラワーの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、このさわやかなカリフラワー料理の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1.セロリとカリフラワーを用意する

2. カリフラワーを小さく切ります。小さければ小さいほど良いです。ナイフで切るよりも手で割った方が良いです。

3. セロリの皮をむき、細かく切ります。皮をむくと、よりシャキシャキとした食感になります。

4.調味料を水に溶かし、少量の水

5. 味付けをしている間、カリフラワーとセロリを湯通しします。最初にカリフラワーを鍋に入れ、次にセロリを加えます。よりシャキシャキとした食感にしたい場合は、湯通し時間を短くしてください。より柔らかくしたい場合は、湯通し時間を長くしてください。

6. 調味料と料理を混ぜ合わせます。よく混ぜてください。調味料が固まらないように水で溶かしてください。 ～(≧▽≦)/～

さわやかなカリフラワーのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由は何ですか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。