アネモネ瞑想蓮の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、アネモネ瞑想ロータスの作り方をお教えしましょう。

1.12 チキンラックを解凍して洗浄する

2.21 圧力鍋に入れ、生姜、料理酒、適量の水を加える

3.1 ベビーキャベツ1個を洗う

4.2 鍋に蓋をして、蒸気が出るまで強火で煮込み、その後弱火にして約30分間蒸します。冷めたら蒸気を逃がします。チキンラックを取り外して捨てます。スープを冷蔵庫で一晩置いてから、浮いた油を取り除き、3層のガーゼで3回濾過すると、透明なチキンスープが完成します。

5. 真ん中で切り、端はお団子のままにします

6. はさみを使って外側の葉を鋭角に切ります

7. 澄んだチキンスープを大きなスープ鍋に注ぎます。金属は使わないほうがいいです。磁器、タイル、陶器、紫砂などの素材でも大丈夫です。塩とチキンエッセンスを加えて、よくかき混ぜます。

8.蓋をして強火で沸騰させる

9. 沸騰したスープにベビーキャベツを入れ、1～2分ほど煮ます。

10. キャベツの葉を手で広げて蓮の花の形に並べ、鍋に入れて5分間煮ます。

11. 乾燥したキンモクセイと銅貨草を用意する

12. 火を止めた後、ペニーワートを水に浮かべ、乾燥したキンモクセイの花を振りかけます。