インゲン豆とニンジンのシチューの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、にんじんとインゲンの料理のレシピをご紹介します。

1. 原材料を準備します。

2.12 にんじんの皮をむき、両端を切り落とします。厚めに切ります。

3.21 インゲンを水に10分間浸します。

4.1 ニンニクの皮をむき、両端を切り落とし、みじん切りにします。

5.2 インゲンを斜めに切ります。

6. フライパンに油を入れて強火で熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

7. にんじんとインゲンを加えます。

8. 塩を加えて味を整えます。

9. 適量の水を加えます。

10. 弱火でソースが濃くなるまで5分ほど煮ます。

上記の手順からわかるように、にんじんとインゲンのシチューは作るのが難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。