家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。ということで、まずは猫耳野菜炒めの作り方についてお話します。 1.1 アマランサスを洗って乾かします。 2.2 ネギは細切り、生姜は薄切り、赤ピーマンは細切り、ニンニクは細切り、ピーマンは千切りにします。 3.アマランサスを細かく切ってお皿に盛ります。 4. 火をつけてフライパンを熱し、サラダ油を熱します。玉ねぎ、生姜、赤唐辛子、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。ピーマン、塩、MSGを加えてよく混ぜます。アマランサスを注ぎ、強火で2分ほど炒めて、お召し上がりください。 5. 軽くて美味しくて栄養たっぷりのおかずが完成です。 最近、多くの親が、子どもが社会に出たときに生き残れないのではないかと心配しています。なぜでしょうか?子どもが自分で食べられなくなるのではないかと心配しているからですか?これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日は、猫耳野菜炒めの作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。さあ、キッチンに入って、両親の心の中のあなた自身のイメージを完全に覆してください。 |
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