多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ブラックペッパーポークリブ料理の作り方をお教えしましょう。 1.1 リブをフードバッグに入れます。 2.2 原材料を準備します。 3. ボウルに少し残し、少量の水とスプーン一杯の油を加えてよく混ぜます。 4. 袋を閉じて手で均一にこね、冷蔵庫に4時間入れます。 5. オーブンを予熱し、リブを入れて200度で焼きます。 6. 焼いている間に肉が乾いてきたら、バーベキュー調味料を3回塗ります。最後の塗りが終わったら、さらに5分間焼き続けます。 お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。しかし、ブラックペッパー スペアリブの作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、とても健康的です。 |
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