誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って自家製チャーハンの作り方を学んでください。 1. 材料を準備する 2. 卵を溶く 3. ご飯を卵液に加え、よく混ぜます。 4. ハム、玉ねぎ、きゅうりをさいの目切りにし、ネギをみじん切りにする 5. 油を追加し、ハムソーセージを炒める 6. 卵液をご飯に注ぎ、炒める 7. 玉ねぎとキュウリを加えて炒め続ける 8. ご飯が乾いてふわふわになるまで炒め、塩、チキンエッセンス、みじん切りにしたネギを加えてさらに数回炒めます。 9. フライパンから取り出して食べ始める 仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、おいしい手作り卵チャーハンを作りましょう。栄養のある食事ができるだけでなく、夫婦の絆も深まります。今すぐ試してみてください。 |
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