食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、スパイシーで辛いタチウオの調理方法を私から学ぶ必要があります。 1.1 フライパンに油を熱し、胡椒とスターアニスを加えて香りが出るまで炒めます。 2.2 タチウオを洗い、コショウ、生姜、ニンニク、月桂樹の葉、料理酒、塩で30分ほどマリネする。 3. フライパンにタチウオとマリネした材料を入れて炒める 4. 片面がきつね色になったら裏返して反対側も揚げ続けます。 5. 両面がきつね色になるまで揚げます。 6. タチウオは胡椒の味が強いので、塩を少々ふりかけます。 長年テイクアウトを食べてきた人なら、ピリ辛でスパイシーなタチウオの調理法を知った今、キッチンで自分で作ってみたいと思うはずです。自分を信じれば、あなたが作るものは間違いなくユニークなものになるでしょう。 |
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