プロテインカシューナッツビスケットの作り方

プロテインカシューナッツビスケットの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今度はプロテインカシュービスケットのレシピを紹介します。

1.1 ボウルに卵白を入れ、粗い泡が立つまで泡立て、砂糖を3回に分けて加え、90%が分散するまで泡立て続けます。

2.2 まずカシューナッツをオーブンに入れ、150度で約8分間焼きます。取り出して冷まし、刻んで置いておきます。

3. 小麦粉をふるい入れ、刻んだカシューナッツを加え、ゴムべらで手早く混ぜます。

4. ベーキングトレイにオイルクロスまたはワックスペーパーを敷き、スプーンで約15グラムの生地を取り、ベーキングトレイに入れ、別のスプーンで少量の水を含ませ、生地の表面を軽く押して平らにします。

5. オーブンを150度に予熱し、約20分間焼き、火を止めて20分間煮込んでから取り出します。

ここで紹介したプロテインカシューナッツクッキーをぜひ試してみてください。時間が経つにつれて料理の腕も上達します。

<<:  ファットケーキの作り方

>>:  自家製ホワイトビスケットの作り方

推薦する

コーン生地の鍋貼りの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

アーモンドコーヒークッキーの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...

豆と一緒に煮込んだ豚スペアリブと蒸しケーキ。方法

豆と一緒に煮込んだ豚スペアリブと蒸しケーキ。作り方は実はとても簡単です。今日は、いくつかのおしゃれな...

スパイシーなタコとキノコの揚げ物の作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

気血を補給するために豚スペアリブと一緒に煮込むもの

スペアリブの調理法は様々で、スペアリブは私たちの食卓によく登場します。スペアリブと大根のスープ、スペ...

干し豆腐とキャベツの焼きそばの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...

野菜とフルーツを使った豚の頭の作り方

食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...

ココナッツクリームケーキの作り方

建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...

ニンニクみじん切りの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...

辛い唐辛子と卵の作り方

食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...

紫キャベツとリンゴのサラダの作り方

現在市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの食...

フルーツ入りチーズプリンの作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

赤身肉と煮込んだ生のジオウと調理済みのジオウの効能

生の地黄と調理済みの地黄は比較的一般的な漢方薬です。生の地黄と調理済みの地黄を使って赤身のスープを作...

キノコ、玉ねぎ、豚肉入り餃子

餃子はさまざまな味があり、あらゆる人の好みに合うので、餃子を食べることは人々の生活の非常に重要な部分...

クミンポークリブとベイクドポテト

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...