世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、ウズラの卵を使った蒸し肉パテの作り方を学びましょう。 1.12 材料を準備します。 2.21 キノコを水に浸し、置いておきます。豚ヒレ肉を手でミンチ肉にします。 3.1 玉ねぎとニンニクを細かく刻みます。 4.2 キノコを刻みます。 5. ひき肉に玉ねぎ、マッシュルーム、みじん切りにしたニンニクを加え、油とダキサダチキンエッセンスを加えます。 6. ひき肉を混ぜて数分間マリネし、風味を高めます。 7. 鶏エキスがひき肉によく混ざり風味が増したら、薄口醤油を加えて味を整えます。 8. ひき肉を軽く押し固めて皿か小さなボウルに入れ、鍋に水を沸かして蒸します。 9. 肉パテが80%ほど焼けたらウズラの卵を加えます。 10. ウズラの卵を加えてさらに2分ほど蒸し、火を止めて熱いうちに召し上がれ。 上で紹介したウズラの卵入り蒸し肉パテは、実はとても簡単に作れるので、もうじき待ってもらえますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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