健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今度はレンズ豆入り牛肉炒めのレシピをご紹介します。 1. 材料: レンズ豆、牛肉 2. レンズ豆を摘んで洗って取り出します。 3. ハサミで半分に切って置いておきます。 4. 調理した牛肉をまな板に置き、後で使用するためにスライスします。 5. フライパンに油を熱し、準備しておいたレンズ豆を加えて炒めます。 6. 次に適量の水を加えます。 7. 火が通るまで炒めます。 8. 次に、細かく切った牛肉を加えて炒めます。 9. 最後に薄口醤油を適量加えます。 10. オイスターソースを適量加える。 11. 適量の塩を加えます。 12. 味付けをしてよく混ぜます。 13. フライパンから取り出してお召し上がりください。 上記の編集者の紹介を読んで、レンズ豆と牛肉の炒め物のレシピはとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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