タミ魚のフライの作り方

タミ魚のフライの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下ではまずタミ魚の乾揚げの作り方を紹介します。

1. タミ魚の内臓を取り除き、鱗をきれいにします。

2. 塩を加えて5分ほど漬け込みます。

3. 卵、五香粉、小麦粉を加えて混ぜます。

4. よく混ぜます。

5. フライパンにピーナッツオイルを入れ、50%ほど温まったらタミ魚を加えます。

6. 黄金色になるまで揚げます。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいタミ魚のフライを読んで、あなたも習ってみませんか?すぐに家族のために作ってください。

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