中華ソーセージ入りズッキーニフライの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ソーセージ入りズッキーニフライの作り方を学びましょう。

1. 材料を準備します。

2. ズッキーニを洗って薄切りにします。

3. ソーセージをスライスし、

4. フライパンに油を熱し、中華ソーセージを加えて火が通るまで炒めます。

5. ズッキーニと塩大さじ半分を加えます。

6. ズッキーニが柔らかくなるまで2～3分炒めます。

7. チキンストックをスプーン半分加え、均一に混ぜます。

健康的な体を手に入れるには、きちんと食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のズッキーニとソーセージの炒め物を作ってみましょう。