霊芝煮込みチキンの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、霊芝を使った鶏肉の煮込みの作り方を私から学んでください。

1. 材料を準備する

2. 鶏肉を洗って切り、沸騰したお湯で茹でて取り出します。

3. キャセロールに鶏肉を入れ、適量の水を加える

4. 霊芝、ナツメ、ネギの束、生姜のスライスを加える

5. 料理酒を加え、強火で沸騰させます。

6. 浮いた残りを取り除き、90分間煮ます。

7. クコの実を加えて5分ほど煮込みます。

8. 塩を加える

霊芝で鶏肉を煮込むのは、私たちの親にとってはプレッシャーではないかもしれませんが、食べ物をすべて自分で頼らなければならない若者にとって、本当に自分でできるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。