ライスクラストの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、米を使ってライスクラストを調理する方法を私から学ぶ必要があります。

1. 原材料

2.1 ほとんどのスーパーマーケットで購入できるライスクラスト。

3.2 緑と赤のピーマン、鶏の胸肉、マッシュルームをみじん切りにします。

4.1 鶏胸肉のミンチを炒めます。

5.2 フライパンに冷たい油を熱し、みじん切りにした生姜を炒めます。

6. 鶏胸肉を2分ほど炒めた後、みじん切りにしたキノコを加えて煙が出るまで2分ほど炒めます。

7. 緑と赤のピーマンを加えて30秒間炒め、水、澱粉、MSGを加えて出来上がりです。

この記事を読んでいただき、皆さんと一緒に米粉料理の作り方を学んでくださりありがとうございます。皆さんとおいしい料理をシェアすることが私の最大の喜びです。