黄金花とキノコの煮込みグルテンの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、黄金花と椎茸の煮麩の作り方についてお話します。

1. 材料を準備する

2. 乾燥したゴールデンカリフラワーを冷水に浸し、2度目に浸します（よりきれいになります）

3. 指でグルテンに穴を開ける

4. キノコを洗って乾かす

5.フライパンに油を入れて熱し、キノコを加えて20秒間炒める。

6.グルテンを加えて炒める

7. ヘラを使ってグルテンを軽く押して平らにします

8. へらでグルテンを軽く押して平らにし、3種類の醤油を注いで炒める。

9. 乾燥カリフラワーと浸水した水を加え、強火で沸騰させ、蓋をして弱火で約5分煮る。

10. 砂糖を加えて強火でソースがとろみがつくまで煮詰めます。

編集者の紹介に従って、材料を準備し、手順を一つずつ実行していくだけです。おいしい黄金花とキノコの煮込み麩があなたのものになると信じています。