揚げ豆腐の作り方

揚げ豆腐の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私と一緒に油揚げの作り方を学んでいきましょう。

1. ニンニクをみじん切りにし、セロリを洗ってみじん切りにします。

2. 豆腐を3丁分取り分けておきます。

3. 豆腐を真ん中で2つに切ります。

4. アルミホイルを長方形のブロックにします。

5. コーン油を内側に均等に塗ります。

6. 豆腐の皮側を下にして並べ、ベーキングトレイに置いて加熱します。

7. 油がジュージューと音を立て始めたら、みじん切りにしたニンニクと海藻調味料を振りかけます。 (この調味料パックは海苔を買ったときに付いてくる調味料パックです。インスタントラーメンの調味料パックと似たものなので、インスタントラーメンの調味料パックを使っても大丈夫です)

8. もう一枚のアルミホイルを蓋として使い、蓋をしてしばらく煮ます。

9. 数分間炒めた後、適量の醤油、ラー油、水を加えます。

10. アルミホイルで覆い、揚げ続けます。

11. しばらく炒めて、豆腐がスープの中で沸騰して味がしみ込んだら、セロリの葉を加えてしばらく煮ます。

12. 最後にサーブします。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、豆腐を揚げるガイドがあれば、男性でも間違いなく自分で揚げることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。

<<:  豚肉とニンニクのモスを使った揚げ豆腐の作り方

>>:  エビと冬瓜の調理方法

推薦する

サラダマフィンの作り方

私たち一人一人は、自分と家族が健康であることを望んでいます。健康をより良く維持したいのであれば、食生...

暑い夏に熱中症対策に冬瓜と海藻のスープの作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

ネギと卵と豆腐の炒め物の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...

フライドポテトとニンジンの作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

東北風団子の作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

カラフルな妻のケーキの作り方

私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。編集者は...

五香粉を使った枝豆の作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

香り豊かな小豆ケーキの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

電子レンジで作る麻婆豆腐の作り方

この料理を上手に作るには、調理前に材料や必要なものを準備する必要があります。以下では、電子レンジで作...

ハニーミルクジュースのレシピ

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を...

レンコンとピーマン2個を調理する方法

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...

マンゴーパンケーキのレシピ

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

キノコ、ニンジン、新鮮な肉を詰めたカイコウシューマイの作り方

毎日早く出かけて遅く帰るのは、多くのサラリーマンの日常パターンになっています。彼らは働き過ぎで、他の...

レーズントースト(ミディアム)の作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...

ピーナッツクッキーの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...