健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは八つ切りキャベツの煮込みのレシピについてお話します。 1. キャベツを洗って、細かく切ります。 2.12 タコを洗って切り分けます。 3.21 鉄鍋を熱します。 4. キャベツを加えて柔らかくなるまで炒め、皿に盛り付ける。 5. 別のフライパンに油を熱し、ネギと生姜を加えて炒めます。 6.1 強火で20秒ほど炒めます。 7.2 ベルトを8本入れます。 8. キャベツを注ぎます。 9. 塩を加えて、全体によく炒めます。 10. 蓋をして中弱火で6分ほど煮込み、火を止めてお召し上がりください。 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、一日のハードな仕事を終えて家に帰ってきて、あなたが彼の大好物である八つ切りキャベツの煮物を作ってくれたのを見たら、彼はきっととても感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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