毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は、イカ三枚肉炒めの作り方をご紹介します。 1. 新鮮な野菜 2.1 じゃがいもを炒めて鍋に入れる 3.2 切り取って置いておく 4.1 イカを揚げる 5.2 ニンニクの芽とその他の野菜を炒めます。 6. 野菜を全てフライパンに入れてしばらく炒める 7. これは、3種類の千切り野菜を添えた自家製のイカフライです。 8.これは、3種類の千切り野菜を添えた自家製イカフライです。 編集長の紹介文を読んで、このイカ三枚揚げに興味が湧きましたか? では、もう待たずに、ぜひご自分でお試しください。 |
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