生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 原材料を準備します。 2. フライパンを熱し、少量の油を入れ、豚バラ肉を加えて炒めます。 3. 豚バラ肉が少し焦げるまで脂身の大部分を炒め、生姜のスライスを加えて一緒に炒めます。 4. 香りが出るまで炒めたら、ピーナッツの芽を加えます。 5. 炒め終わったら、醤油、塩、コショウなどの調味料を適量加えます。 6. しばらく煮込んだ後、ピーナッツの芽が少し柔らかくなったら青ニンニクを加えます。 7. 均一に炒める。 8. フライパンから取り出してお召し上がりください。 上で紹介したピーナッツの芽を添えた肉の炒め料理は栄養も豊富で、作り方もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してください! |
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。このような状...
時々、私たちの周りには、料理を趣味として特に料理が好きな人が数人いることに気づきます。すべての料理は...
仕事で忙しい一日を過ごした後、家に帰ると、好きなものを食べてぐっすり眠るようなものです。自家製の漬物...
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
きゅうりの食べ方はいろいろあります。最も一般的なのは、冷製サラダ、炒め物、スープです。きゅうりは体に...
食材の味にはさまざまな風味が含まれており、それは人生の味でもあります。人生の意味は、毎日しっかり食べ...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...