外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、スパイシーなポットクラストポテトの作り方を私から学んでください。 1. 竹串を使ってジャガイモに火が通るまで茹でます。 2.1 フライパンに冷たい油を入れて熱し、角切りにしたジャガイモを加えます。 3.2 さいの目切りにする。 4. じゃがいもが黄金色にカリカリになるまで、中火でゆっくりと炒めます。 5. マスタードの塊茎を細かく刻み、チャイブをみじん切りにしたネギに切ります。 6. 塩、チキンエッセンス、チリパウダー、五香粉、ごま油、ピクルスマスタード、みじん切りにしたネギをジャガイモに加えてよく混ぜます。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するスパイシーなクリスピーポテトの作り方はもう覚えましたか? |
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