生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、スパイシーポテトストリップの作り方をお教えします。 1. ジャガイモを細かく切り、水で洗い流し、水気を切って置いておきます。 2. 生姜とニンニクを細かく刻み、ネギを刻む 3. 油を煙が出るまで沸騰させます。 4. ジャガイモを油の中に入れ、黄金色になるまでかき混ぜます。茹ですぎたり、水分が抜けすぎたりするかどうかは、個人の好みによります。 5.水から取り出して油を切り、醤油、MSG、つけ汁、五香粉、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えてよく混ぜてお召し上がりください。 6. おいしいスパイシーポテト 家族の健康は主婦の最大の願いです。今日編集長が紹介したヘルシーでおいしいスパイシーポテトストリップを読んで、あなたも作り方を知りたいと思いませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
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