病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、発酵豆腐鴨足の作り方についてお話します。 1.1 湯通しした後、洗って鍋に入れる 2.2 鍋に鴨の足を入れ、料理酒で湯がく 3.1 生姜のスライスを加えて炒める 4.2 水を注ぎます。アヒルの足が隠れるくらいがベストです。 5.1 鴨の足を取り出し鍋に入れる 6.2 沸騰したら火を弱めて1時間ほど煮る 7. 発酵させた豆腐汁を鍋に注ぐ 8. 砂糖を加える 9. 茹でた後に鴨の足を加える 10. 鴨の脚が色づいたら味付けをする 11. 火から下ろし、小さなボウルにスープを盛り付ける 12. 細かく切ってスープに注ぐ 今日ご紹介した発酵豆腐鴨もも肉の作り方はもう覚えましたか?手順はたくさんありますが、各手順は複雑ではなく、非常に簡単です。手順に従えば、必ず成功します。 |
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