スパイシーなキャセロール豆腐のレシピ

スパイシーなキャセロール豆腐のレシピ

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、スパイシーな豆腐のキャセロールの作り方を紹介します。

1.12 材料を準備する

2.21 豆腐を細かく切り、少量の油をフライパンに入れて、両面がきつね色になるまで揚げます。

3. 中華鍋を熱し、鍋の素を加えて香りが出るまで炒める。

4. 油揚げを炒める

5. 赤唐辛子、適量の水、塩、マギーを加えて沸騰させます。キャセロールに移して10分間煮込みます。

6. 豆腐を煮ている間に、中華鍋に水を沸騰させ、レンコン、ブロッコリー、キクラゲを加え、火が通るまで茹でて水から取り出します。

7. 黄金色の針を鍋に入れ、火が通るまで茹でます。

8. 茹でたレンコン、ブロッコリー、黒キクラゲ、金針鍋をキャセロールに入れてよく混ぜ、蓋をして5分間煮込み、揚げたピーナッツを加えてコリアンダーで飾ります。

人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。スパイシーなキャセロール豆腐の詳しいレシピを使えば、料理の腕を披露し、最も多才な自分になれます。

<<:  焼きそばソースの作り方

>>:  如意海藻卵ロールの作り方

推薦する

3種類の味のネギパイの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

マスタードキャベツの調理方法は何ですか?

マスタードグリーンは、実は一般的なカラシナです。スープで煮たり、煮込んだり、湯通ししたりと、マスター...

最高の酵素を作る方法

酵素は人間の健康に非常に有益な食品の一種です。酵素を身体の健康増進に利用する人もいます。酵素は体型を...

純粋な天然ピンク餃子の作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

ごまソースマオカイの作り方は?

多くの友人は、茅菜を食べるときにゴマペーストを少し加えて、より香り高く食べるのが好きです。ごまペース...

昆布の炒め方

昆布の千切り炒めは、他の材料を加えずに主に調味料で炒めることです。味も良く、特にダイエットしたい人に...

温州餅の作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...

カエルを赤唐辛子で調理する方法

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

卵を使ったヘチマの作り方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...

クミンキュウリのレシピ

忙しい一日を過ごした後、家に帰って美味しい食事を作ることは、自分自身への癒しとなり、次第に幸福感が湧...

バジルを使った魚のフライの作り方

病気は静かにやってきます。外食ばかりしているから、病気になる可能性が高いのです。これは教訓にすべきで...

ブリオッシュトーストの作り方

おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...

黒豆ソースを使った塩漬け魚の作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、私のように黒豆の...

電気パンケーキの作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1...

クコとヤムイモのミックスの作り方

多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...