黒胡椒で揚げたタラの作り方
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現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず黒胡椒で揚げたタラのレシピを紹介します。 1. タラを解凍し、料理酒、黒コショウ、塩で20分間マリネします。 2. フライパンに油を熱し、魚を揚げます。 3. にんじんを花の形に切り、お皿に盛り付けます。紫キャベツを千切りにして魚の上に盛り付けます。飾り付けてください。 タラの黒胡椒炒めの詳しい手順を紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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