人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回はガーリックズッキーニのレシピをご紹介します。 1.1. ズッキーニを洗って種を取り除いてスライスします。使用しないでください。 2.13. フライパンに冷たい油を入れて熱し、ニンニクの半分を炒めます。 3.22. ニンニクをたっぷりとみじん切りにして置いておきます。 4.15. この時点でオイスターソースを大さじ1杯加えます。 5.24. ズッキーニを入れて柔らかくなるまで炒めます。少量の水を加えてもよいでしょう。 6.6. 適量の塩とチキンエッセンスを加えます。 7.7. この時点で、残りのニンニクのみじん切りを振りかけます。 8.8. 均等に炒めてお召し上がりください。 上記で紹介したガーリックズッキーニは実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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