外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、レモンスペアリブの作り方を学びましょう。 1. 材料を準備する 2. リブを湯通しする 3. フライパンに冷たい油を熱し、シナモン、スターアニス、月桂樹の葉2枚を炒める。 4. リブを加えて炒める 5. 料理酒を加える 6. 薄口醤油と濃口醤油を適量加えて色をつけ、水を加えて沸騰させる 7. 玉ねぎ、生姜、氷砂糖を加えます。氷砂糖の量は普段より多めにしてください。リブ1ポンドあたり約25~30gです。 8. レモン半分を加える 9. 土鍋に入れて弱火で1時間以上煮込み、塩とチキンエッセンスを加えて強火でとろみがつくまで煮る。 上記で紹介したレモンスペアリブのレシピは非常にシンプルかもしれませんが、あなたの並外れた理解力があれば、きっと独自の工夫を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。 |
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加えて、食生活も無視できない側面...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、全粒粉卵入りパ...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
忙しい生活の中で、テイクアウトを注文し、本当に環境に優しく健康的な家庭料理を無視する人が増えています...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
この料理を上手に作るには、調理前に材料や必要なものを準備する必要があります。以下では、おにぎりコロッ...