南極の魚のフライの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、南極魚の唐揚げの作り方をご紹介します。

1.1 深めのボウルに澱粉と卵2個を入れてよく混ぜる

2.2 南極の魚の内臓とえらを取り除き、背骨の黒い血痕と黒い膜を注意深く取り除きます。洗って水気を切り、塩と料理酒でしばらくマリネします。

3.1 鍋に油を入れて中火から強火で熱します。鍋の上に手をかざすと、明らかに熱さを感じることができます。

4.2 魚を一匹ずつ入れ、容器を振ってデンプン液を魚の表面に付着させます。

5. 魚を一匹ずつフライパンに入れ、片面がきつね色になったら裏返し、両面がきつね色になったら油を切ります。

6. 別の油を引いていない鍋に胡椒粉と適量の塩を入れ、弱火で炒めると胡椒塩になります（鍋に水を入れないでください。そうしないと塩が溶けてしまいます）

7. 熱いうちにコショウと塩をふりかける

さて、南極の魚の唐揚げについては以上です。皆さん、急いで材料を用意して、私の作り方に従って作ってみてください！心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう!