多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を学ぶこともできます。ここではベーコン入りアスパラガスのフライの作り方を紹介します。 1.1 鍋に入れ、中火にかけ、大さじ2杯ほどの水を加え、水が蒸発するのを待ちます。油が出てきたら、しばらく炒めます。油を炒めすぎないようにしてください。鍋は洗わずに、油を取っておきます。 2.2 アスパラガスを細切りにして湯通しし、ベーコンを細切りにする。 3. 再び火を強め、スライスまたはみじん切りにしたニンニクを加え、香りが出るまで炒め、湯通ししたアスパラガスを注ぎ、精製塩小さじ2/3と砂糖小さじ1/4を加え、数回かき混ぜます。 4. ベーコンと料理酒大さじ1を加え、しばらくさっと炒めて出来上がりです。 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順に従って、ベーコン入りアスパラガスのフライの作り方を学びましょう。 |
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