病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は、4つの角切りオイスターソースを紹介します。 1. 冷凍インゲンを電子レンジで解凍し、洗って水切りします。春タケノコは1.5cm角に切り、少量の塩を入れた沸騰したお湯で1分ほど茹でて取り出し、冷水で洗って水切りします。ハムは角切りにします。新鮮なキノコを洗って水を切り、後で使用するためにさいの目に切ります。 2. フライパンに油を入れ、弱火でみじん切りにしたネギを炒め、ハムと角切りにしたマッシュルームを加え、中火にしてしばらく炒め、インゲンと春タケノコを加えて2分ほど炒めます。 3. 塩、プレミアムオイスターソース、ごま油を加えてよく混ぜます。 オイスターソースを使ったインスタントラーメンの作り方に関する上記の紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる言い訳ができますか?自分に優しくしない理由は何ですか?まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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