多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、甘いオレンジの蒸し卵の作り方をお教えします。 1. オレンジを3分の2に切り、殻は容器として残し、後で使用するために端を切ります(この4つのオレンジの端は、LGがナイフで彫ったもので、少し粗いです)。 2. 果肉を取り除き、果汁を絞り出します。 3. 果肉ジュースに卵と白砂糖を加えてよく混ぜます。 4. ふるいにかけてオレンジ色のボウルに注ぎます(砂糖の量はお好みで増減してください)。 5. オレンジ色のボウルにラップをかけて、つまようじでラップに数か所穴を開けます。 6. 蒸し器を強火で沸騰させ、食材を 12 ~ 15 分間蒸します。蒸している間は箸を使って蓋を支えます。10 分間煮込んだら蓋を開けます。 編集長による橙蒸し卵の詳しい紹介を読んで、ヨダレが出てきましたか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。 |
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