ニラの花ソースは多くの人が好んで食べる一種の漬物です。主にニラの花を選び、適量の塩を加えて最後に漬けます。ニラの花の食べ方はたくさんあります。最も一般的なのは、鍋を食べるときに食べることです。また、ニラの花ソースは、ソース入りのニラの花団子、ホタテ入りのニラの花ソースなど、他の材料を作るのにも使用できます。 家庭風ニラ花団子とソース 材料:豚バラ肉、エビ、ニラ、かつお節粉(チキンパウダーでもOK)、卵、ごま油、コショウ、塩。作り方:1.ニラを洗ってみじん切りにし、肉と一緒にみじん切りにします。かつお節粉、塩、コショウ、卵、ごま油を少し加えます。同じ方向に均等にかき混ぜます。次に、肉の詰め物に少量の水を加え、肉の詰め物が厚く弾力があるまでかき混ぜ続けます。<この水を加えるプロセスは約3回です>。毎回少量の水を加え、数回に分けてゆっくりと加えることを忘れないでください。準備した詰め物を冷蔵庫に4時間入れてから取り出して使用します。 2.家族のディップソース:醤油1カップ、酢大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖少々、ネギのみじん切り、生姜のみじん切り、ニンニクのみじん切り、コリアンダーのみじん切り、生唐辛子のみじん切り。 チャイブソースのホタテ貝 材料:干しホタテ、チャイブ、ホタテソース、生姜、料理酒。作り方:1.刻んだ干しホタテを温水に浸して不純物を取り除き、すすいできれいにします。水を沸騰させ、干しホタテを加えて20分間煮ます。スープを取り出して保存します。2.チャイブを洗って細かく切り、生姜をスライスします。3.中華鍋を熱し、油を加え、干しホタテを加え、料理酒を注ぎ、生姜を加えて炒めます。新鮮なホタテソースを注ぎ、チャイブを加えて炒めます。干しホタテのスープを少量注ぎ、ソースが減るまで強火で調理します。注:干しホタテはそれ自体が塩辛いので、塩は必要ありません。 干し貝柱には、陰を養い、腎を補い、胃を整える働きがあります。めまい、喉の渇き、喉の渇き、結核、血痰、脾臓と胃の弱さなどに効果があります。定期的に摂取すると、血圧を下げ、コレステロールを下げ、体を養うのに役立ちます。干し貝柱には、抗がん作用、血管を柔らかくし、動脈硬化を防ぐ効果もあります。チャイブを食べると、体液の生成を促進し、食欲を刺激し、消化を促進します。チャイブには、カルシウム、リン、鉄、カロチン、リボフラビン、アスコルビン酸など、健康に有益な成分が豊富に含まれています。 |
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