健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、アップルチキンウィングの作り方をご紹介します。 1.材料写真、水ベースの調味料が準備完了です。 2. 洗った鶏手羽の根元に水ベースの調味料を注ぎます。みじん切りにしたネギ、生姜、塩を加えてよく混ぜます。手でよく混ぜて20分ほどマリネします。 3. リンゴを洗って皮をむき、切り分けてからきれいな水に浸します。 4. フライパンを熱し、少量の油を注ぎ、マリネした鶏の手羽先をフライパンに入れます。 5. 裏返して均等に揚げます。 6. マリネ液を鍋に注ぎ、必要に応じて水またはスープを加えます。 7. 強火で沸騰させ、弱火で煮込みます。肉に火が通ったら、リンゴの角切りを加えます。 8. ソースが濃くなるまで強火で煮て、出来上がりです。 アップルウィングの作り方の詳しい方法を読んだ後、明確なアイデアが得られましたか?そして、アマチュアの練習を活かして実戦を始めてください。あなたの知性と才能があれば、このおいしい料理を作るのにそれほど時間はかからないと思います。 |
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