週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、焼きアスパラガスとチキンバゲットの作り方をお教えします。 1. 前日にローストチキンを食べた後、残った鶏の胸肉と骨についた肉を無駄にしないで、すべて集めて細かく切り裂いてください。 3.21 アスパラガスを洗い、古い根と皮を取り除き、鶏肉と同じくらいの大きさに斜めに切ります。 4. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、バゲットを斜めに厚めに切り、ベーキングトレイに並べます。 5. 鶏肉とアスパラガスを加えます。できるだけ多く加えます。 6. 海塩と黒コショウをふりかける 7. チーズをすりおろして上に振りかけます。 8. 予熱したオーブンの上層で、チーズが溶けてきつね色になるまで約10分間焼きます(鶏肉はすでに調理されており、アスパラガスも非常に調理しやすいため、チーズがきつね色になるまで焼くことが重要です。時間と温度は固定されていません。焼くときに注意してください。実際、私は毎回特定の温度と時間を意図的に使用するのではなく、何気なく焼くだけです) アスパラガスとチキンを添えた焼きバゲットのレシピが紹介されました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習して、キッチンに行って時間をかけて作ってみてください。 |
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